mindfulness



Per fomentar l'educació emocional és imprescindible tenir consciència del propi cos. 
per això vos deixam un recull de vídeos sobre el ioga per a nens i nenes: 



mudra de oración

https://youtu.be/Yl6p79WbotU



Postura de Mariposa

https://youtu.be/wA-uQM_WXsE


Postura «Gato contento, gato enojado»
https://youtu.be/Yl6p79WbotU


Postura de Rana:
https://youtu.be/s1P0N_OB9VI


postura del árbol:
https://youtu.be/_c-bzi5vPrs


Cápsula «La locomotora valiente»

https://youtu.be/OAmdznGnCaE




Mindfulness. videoconte de respira i exercicis de respiració i relaxció:



Cap comentari:

Publica un comentari